Te encuentras en la sección "Salud y belleza" del foro. Puedes ver más mensajes relacionados con Salud y belleza o bien listar todas las categorías dirigiéndote al índice de los foros
Página 1 de 1
Tu sitio de encuentro
Mensajes: 65
Registrado: 03 Oct 2006
Publicado Lun Oct 30, 2006 3:02 pm por saludisima
El Yoga es mas efectivo que los fármacos para el insomnio?
La ciencia es terminante al delimitar las consecuencias del insomnio: alteración del humor, dificultad para pensar y concentrarse, pérdida de reflejos, depresión, cefaleas, dificultades motoras y cognitivas que ponen en juego la calidad de vida y el funcionamiento social.En lo que no hay consenso es a la hora de unificar estrategias terapéuticas. De un lado, quienes apelan a la psicofarmalogía (hipnóticos, antidepresivos, relajantes musculares etc.). Del otro, quienes defienden las alternativas mas naturales: yoga, meditación, técnicas de relajación, dieta, control de estímulos...
Página 1 de 1
Todas las horas están en GMT + 1 Hora
No puede crear mensajes
No puede responder temas
No puede editar sus mensajes
No puede borrar sus mensajes
No puede votar en encuestas